সেপ্টেম্বর ১৮, ২০২৬ ৫:৩০ পূর্বাহ্ণ
■ ৩রা আশ্বিন, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ঋতুবদলের মধ্যেই রোজা, যেভাবে ভালো থাকবে ত্বক

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Print
ছবি অনলাইন

 

নিউজ ডেস্ক , বিডিমিরর সেভেনটিওয়ান ডটকম:

পবিত্র রমজানে এবার গরম বেশ ভালোই থাকবে বলা যায়। ১৩–১৪ ঘণ্টা পানিসহ অন্য কোনো খাবার গ্রহণ করা যাবে না। এসব কারণে আমাদের শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে, ত্বক হয়ে যেতে পারে শুষ্ক। প্রয়োজন রোজ কিছুটা সময় নিয়ে ত্বকের চর্চা করা।

ছবি অনলাইন

রুটিনে হালকা পরিবর্তন

গরমের আগমনী সময়ে ধীরে ধীরে রুটিনে পরিবর্তন আনা দরকার। ব্যবহার করুন হালকা ধরনের ক্লিনজার, যা ব্যবহারে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হবে না। ময়েশ্চারাইজারও বেছে নিন লাইটওয়েট কিন্তু হাইড্রেটিং। দিনে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এ সময় আরও জরুরি, কারণ সূর্যের তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। ত্বক যদি যথাযথভাবে সুরক্ষিত না থাকে, তাহলে ত্বকে ছোপ ছোপ দাগ, পোড়া ভাব বা অকালবার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিতে পারে দ্রুত।

রোজার প্রভাব

পবিত্র রমজানে এবার গরম বেশ ভালোই থাকবে বলা যায়। ১৩–১৪ ঘণ্টা পানিসহ অন্য কোনো খাবার গ্রহণ করা যাবে না। এসব কারণে আমাদের শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে, ত্বক হয়ে যেতে পারে শুষ্ক। প্রয়োজন রোজ কিছুটা সময় নিয়ে ত্বকের চর্চা করা।

ছবি অনলাইন

এই ঋতু পরিবর্তনের মধ্যেই এবার এসেছে পবিত্র রমজান। এই মাসে ত্বকে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন, বলছিলেন বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ বিউটি কেয়ারের রূপবিশেষজ্ঞ শারমিন কচি। তিনি বলেন, দীর্ঘ সময় পানি ও খাবার থেকে বিরত থাকার কারণে শরীরে সাময়িক পানিশূন্যতা তৈরি হতে পারে। এর প্রভাব সরাসরি ত্বকে প্রতিফলিত হয়। ত্বক নিস্তেজ দেখাতে পারে, ঠোঁট ফেটে যেতে পারে, চোখের নিচে গাঢ় হতে পারে ক্লান্তির ছাপ।

ছবি অনলাইন

এ সময় সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ে শুষ্ক ত্বক, কারণ আর্দ্রতার ঘাটতি আরও প্রকট হয়ে ওঠে, এ ছাড়া ত্বকের প্রাকৃতিক সিবামও কম উৎপন্ন হয় শুষ্ক ত্বকে। ফলে বলিরেখার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া বা লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। আবার তৈলাক্ত ত্বকেও সমস্যা বাড়তে পারে; ডিহাইড্রেশনের প্রতিক্রিয়ায় ত্বক অনেক সময় অতিরিক্ত তেল উৎপাদন করে, ফলে দেখা দেয় ব্রণ বা ছোট ছোট ফুসকুড়ি।

খবরটি শেয়ার করতে নিচের বোতামগুলিতে ক্লিক করুন।

আরও খবর

বিভাগীয় সংবাদ