লাইফস্টাইল ডেস্ক,বিডিমিরর সেভেনটিওয়ান ডটকম:
গরমের এই কড়া রোদ অনেকের কাছেই বিরক্তিকর। তবে একটু পরিকল্পনা করলে এই রোদই হয়ে উঠতে পারে ঘরের সবচেয়ে বড় সহায়ক। বিশেষ করে বর্ষা শুরু হওয়ার আগে তোশক ও বালিশ রোদে দেওয়া খুবই জরুরি – না হলে আর্দ্রতা, দুর্গন্ধ আর জীবাণুর ঝুঁকি বাড়ে।
১. সকাল বা দুপুরের রোদ বেছে নিন
তোশক বা বালিশ রোদে দেওয়ার জন্য সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টার মধ্যে সময়টা সবচেয়ে উপযুক্ত। এই সময় সূর্যের তাপ বেশি থাকায় ভেতরের আর্দ্রতা দ্রুত শুকিয়ে যায়।
২. কভার খুলে আলাদা করে দিন
রোদে দেওয়ার আগে অবশ্যই তোশক ও বালিশের কভার খুলে ফেলুন। এতে সরাসরি রোদ ভেতরে পৌঁছাতে পারে এবং জীবাণু নষ্ট হতে সাহায্য করে।
৩. দুই পাশই ভালোভাবে শুকান
শুধু এক পাশ রোদে দিলে কাজ হবে না। মাঝেমধ্যে উল্টে দিয়ে দুই পাশ সমানভাবে রোদে দিন, যাতে ভেতরের আর্দ্রতা পুরোপুরি দূর হয়।
৪. খুব বেশি সময় রোদে রাখবেন না
অতিরিক্ত সময় রোদে রাখলে কাপড় শক্ত হয়ে যেতে পারে বা ভেতরের ফাইবার নষ্ট হতে পারে। সাধারণত ২–৩ ঘণ্টা রোদ যথেষ্ট।
৫. ধুলো ঝেড়ে নিন
রোদে দেওয়ার আগে ও পরে হালকা করে ঝেড়ে নিলে জমে থাকা ধুলোবালি দূর হয়। এতে তোশক-বালিশ আরও পরিষ্কার থাকে।
৬. নিয়মিত রোদে দেওয়ার অভ্যাস করুন
বর্ষার আগে অন্তত ২–৩ বার রোদে দিলে আর্দ্রতা কমে এবং দুর্গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
রোদে দেওয়া জরুরি কেন?
তোশক ও বালিশে প্রতিদিন ঘাম, ধুলো ও মৃত কোষ জমে। এগুলো আর্দ্র পরিবেশে জীবাণু ও ক্ষুদ্র পোকামাকড়ের জন্ম দেয়, যা অ্যালার্জি বা ত্বকের সমস্যার কারণ হতে পারে। রোদে দিলে প্রাকৃতিকভাবে এই জীবাণু কমে এবং জিনিসগুলো সতেজ থাকে।
গরমের তীব্র রোদকে অযথা এড়িয়ে না গিয়ে কাজে লাগান। সামান্য সময় দিলেই তোশক ও বালিশ থাকবে পরিষ্কার, গন্ধমুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর।
সূত্র: গুড হাউসকিপিং, হেলথলাইন, দ্য স্প্রুস, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক
